« Vous avez mal au dos, vous souffrez de douleurs chroniques ? Vous cherchez les meilleures solutions pour vous en sortir ? Ce livre numérique est fait pour vous ! Cet e-book vous présente la méthode anti-mal de dos en 12 temps que je perfectionne et affine depuis 40 ans de pratique et de recherche, pour vous apporter des solutions et remèdes naturels et des stratégies choisies en fonction de votre terrain, de votre âge et de la gravité de vos problèmes.» - Guy Roulier.
Résumé :
Il existe des solutions naturelle et efficace pour acquérir ou retrouver un dos fort jusqu’à un âge avancé. Avec ce guide ANTI MAL DE DOS vous progressez étape par étape, vous apprenez à vous connaître, à vous prendre en charge, à pratiquer les meilleures techniques naturelles de prévention pour vous et votre famille.
Vous découvrirez :
• Comment fonctionne votre dos
• Quelles sont les causes (parfois cachées) de la douleur
• Quels sont les signes avant-coureurs qu'il faut connaître dont il faut se méfier.
• Tout ce que vous devez absolument faire pour éviter un handicap permanent en cas de pincement ou tassement discal et d'arthrose vertébrale.
• Ce que vous devez faire quand vous êtes en crise pour vous soulager.
• Quels exercices simples vous pouvez faire partout, chez vous, au bureau, en voiture, en faisant vos courses…
• Comment votre ostéopathe peut vous aider non seulement à vous rétablir mais aussi à éviter que votre mal ne revienne.
• Un programme pour améliorer votre dos en seulement 15 min d'exercices spécifiques par jour.
Nombre de pages : 154
